如果有一天你被封锁在家里，没办法出门买卫生纸等生活必需品，你是否会不知所措呢？但这样的挑战对山东女孩苏一格来说完全不是问题，因为她已经过了很多年的无痕生活，追求不给自然留下一点痕迹的生活方式，根本不使用卫生纸。

　　不光卫生纸，苏一格就连卫生巾也不用，只有可回收、可重复利用的东西才能入了她的法眼。她甚至还在家里喂养了一大箱蚯蚓，以便完成极简生活的目标。苏一格这样做，难道不会降低她的生活质量吗？难道环保比自己开心快乐还重要？

　　1998年，苏一格出生在山东的一个普通家庭，她从小就养成了节约的习惯，从不肯浪费一点资源。19岁那年，苏一格决定过上极简的环保生活，尽可能减少对人造产品的使用，以免造成浪费，伤害环境。

　　在苏一格的生活中，几乎没出现过现代人的日常必需品，就例如卫生纸。普通人对卫生纸的依赖程度极高，擦桌子、擤鼻涕、上厕所，没有卫生纸几乎没法好好生活。但苏一格已经两年没有用过纸，一直用其他可重复使用的物品进行代替。

　　苏一格上厕所时，会用冲洗器进行清理，冲洗器虽然不如纸方便，但完全可以弄干净。这既避免了上厕所忘带纸的尴尬，又能减少纸资源的使用，简直是节俭生活中不可或缺的神器。要是流鼻涕或者流血，苏一格也会用布手帕来擦拭。

　　虽然手帕用过后要立马清洗，但一条可以重复使用好久，所以苏一格从不嫌弃洗帕子麻烦。她房间里也没有任何书写用的纸张，如果有事情需要给合租的室友留言，苏一格就会把字写到买东西给的小票背面。

　　要是有客人来苏一格家中做客，需要使用卫生纸，苏一格就会拿出饭店里带回来的纸张。这些都是服务员打包时顺手塞进来的，虽然她想还回去，但服务员为了保证卫生，会把这些纸扔掉。所以苏一格就将其带回家，给来客使用。

　　苏一格喜欢打扮自己，但她不像许多女孩那样经常剁手买新衣服，而是在二手市场淘别人的旧衣裳穿，或者跟好朋友共享旧衣服。除了贴身的内衣内裤，苏一格浑身上下的服装都不是一手的，这既节省了工资，又不会造成服装浪费。

　　如果有烂到不能穿的衣裳，苏一格就会把它缝制成布袋子。出门购买蔬菜水果的时候带上，可以减少塑料袋的使用。苏一格还经常动手制作其他生活用品，例如学习古代的竹编技术，用竹竿制作篮子、竹筐、牙刷等用具。

　　在苏一格家里，还有个装满泥土的箱子，里面饲养的是足足三百条蚯蚓。大部分人都喜欢猫狗这样毛茸茸的可爱宠物，苏一格怎么想到养蚯蚓呢？这是因为，蚯蚓可以降解厨余垃圾并肥沃土壤，她做饭产生的垃圾都会交给蚯蚓吃掉，不浪费。

　　最让人惊讶的是，苏一格从18岁开始，就再也没有使用过卫生巾。那么，她作为一个每月都需要卫生巾的年轻女孩，该怎么办呢？总不能效仿古人用棉花和布条吧？事实上，苏一格使用的是可重复利用的月经杯，一个可以管好几年。

　　月经杯由乳胶制成，它像一个带短柄的钟，柔软有弹性，可以放在女性体内收集经血。月经杯最长能维持十二个小时，不用像卫生巾那样每隔两三个小时更换一次。使用之后，只需要对其进行清洗和消毒，就可以再次重复利用。

　　而普遍使用的卫生巾，基本上是由无纺布和难以降解的塑料制成，不好回收，还会对环境造成很大伤害，所以苏一格愿意选择环保的月经杯来代替，这一点让很多女性朋友敬佩，毕竟不是谁都能放弃极为便利的卫生巾，用了五年月经杯。

　　对于苏伊格来说，这只不过是一件轻而易举的事，因为她乐在其中，她会因自己对环保所出的每一份力而开心。这并不是牺牲了优质的生活品质，而是在营造理想中的美好生活，力所能及地减少对地球的伤害。

　　苏一格养成如此节俭的生活习惯，与她的家庭有很大关系。苏一格的父母从不浪费任何一点资源，一些衣服反反复复穿了上十年，也没有被嫌弃过时而扔掉，她家里的电器甚至有将近20年的历史，只要还能正常运行就不会更换。

　　苏一格上小学的时候，一张旧书皮可以充分利用好几个学期，弄脏显旧了就用肥皂水清理干净。苏一格的父母带她去大澡堂洗澡时，还会教育她节约用水，用尽量少的水洗干净就行，千万不要贪图爽快，一个劲放水。

　　父母其实文化水平不高，不清楚环境保护之类的话题，只是养成了节约资源的生活习惯，不忍心看见任何东西被浪费。苏一格在这种家庭氛围中耳濡目染，自然养成了同样的习惯。每当她发现浪费资源的情况时，就会情不自禁地去阻止。

　　苏一格上初中的时候，发现寝室里的水龙头很不好关，经常漏水。所以她每天睡觉前都会走到洗手池，把水龙头拧到完全不会滴水漏水的角度，才能放下心去睡觉。室友们时常称赞她的毅力，惊叹她竟然能数年如一日地照看每一个水龙头。

　　上高中后，苏一格又了解到垃圾分类的相关知识，让她对可回收和不可回收的物品有了清晰认知。自此以后，苏一格逛超市都只买可回收包装的商品。此时，苏一格的做法做完全是受父母影响，她并不懂得这些行为这中的深意。

　　直到2016年，一部名叫《塑料王国》的纪录片引起了苏一格的注意。这部片子记录了一家废弃塑料加工厂中的日常，厂主一家人以回收外国流通进来的垃圾为生。苏一格在片子中看到，垃圾场里的小孩把翻垃圾当作最大的娱乐活动。

　　孩子们最喜欢捡针筒等医疗器械注水玩耍，看起来极不卫生。他们每天还需要在塑料焚烧的黑烟下吃饭、学习，也不知道吸入了多少有害物质，但孩子们根本不懂。久而久之，他们还能通过烟味分辨烧的是哪种塑料，简直是如数家珍。

　　这样的生活让苏一格感到十分震撼，她除了忧心这些孩子的身体健康，还开始思考垃圾污染的问题。苏一格想不通，为什么发达国家肆意挥霍之下产生的垃圾，要让无辜的穷人来收拾烂摊子。如果世人都能保持节俭，就不会造成这么多浪费。

　　苏一格决定从自己做起，主动了解环境污染问题，然后在生活中践行节约环保的理念，最后带动身边人一起绿色生活。这种生活理念对苏一格来说已经根深蒂固，其他人却不一定喜欢，她只能孜孜不倦地学习环保的好处，然后不停讲给别人。

　　苏一格事后回想起来，又觉得自己很招人嫌，就像父母对子女唠叨个不停一样，忽视了别人的感受。此时，苏一格心中特别在意其他人的眼光，既害怕朋友讨厌她的滔滔不绝，又怕自己的节俭行为独树一帜，引发别人不好的关注。

　　当苏一格的大学同学举办聚餐时，通常会用很多一次性杯子和碗筷，并且点上各式各样的外卖，吃不完就通通扔掉。这些行为看在苏一格眼里，都让她感觉十分忧心，但又不好意思说。

　　苏一格自己想带可重复利用的碗筷，但害怕同学们觉得她“假精致”“作”“不接地气”，或者觉得她要树立爱护环境的人设，营造高尚有道德的样子。好在随着时间流逝，苏一格的心智也变得越来越成熟。

　　她开始不那么在意别人的看法，并且坚信自己是对环境负责，这不是作秀，而是一件很酷的，对整个人类都有好处的事情。从此以后，苏一格不再关注别人眼中的自己是怎么样的，只顾着低头做与自己的环保事业。

　　有些朋友并不理解苏一格的行为，但当他们看到苏一格日复一日地坚持环保生活，把垃圾进行分类回收，并且脸上始终充满着笑容的时候，又被她的执着深深打动。因此，苏一格的很多朋友都在她的引领之下，加入保护大自然的行列。

　　这让苏一格更加有信心，她认识到，凭自己的努力完全可以感染其他人。后来，苏一格在网上创建了无痕生活的豆瓣小组，向大家分享各式各样的环保小妙招，到现在已经拥有了好几万名活跃的成员。

　　有时候苏一格也会组织线下的环保活动，扩大影响力。就这样，越来越多的人选择环保的生活方式，他们和苏一格一起，讨论如何改造矿泉水瓶，怎么用玉米棒刷锅，哪种水果壳可以做成花盆等等。

　　一帮志同道合的人团聚在一起，研究有趣的生活技能，分享怎样减少对大自然的伤害，这让苏一格的内心充满了成就感。苏一格还在自媒体平台上创建账号，分享自己的无痕生活，但网友们却因此吵翻了天。

　　有些人觉得，苏一格的环保理念非常棒，值得推广。有些人却认为这种生活太过极端，是虐待自己，像因为环保而魔怔了一样没有意义。还有人骂她作秀，想像外国的环保少女一样博取关注。对于如此两极分化的评论，苏一格只是付之一笑。

　　毕竟她在过去多年的环保生活中，早已习惯了别人好或者不好的评价，其实这些人的看法，不过都是浮云而已，不会对自己的生活造成任何影响。如果他们能在自己的视频中获得一些关于环保的感想，并付诸行动，那就是她的成功。

　　经过这么多年的实践，苏一格切身体会到，践行环保的生活方式并不会让人感到不方便或者受约束，而是激发自己的创造潜能，去研究很多有个性的生活小技能。在这个过程中，苏一格并没有感觉生活品质降低，反而收获了不计其数的快乐。

　　对于大部分人来说，确实没办法像她那样，把环保贯彻到生活中的方方面面。但我们也可以随手完成一些小事，例如使用布袋子逛超市、随手关闭电源、不乱扔垃圾、回收纸质快递盒等，这些看起来微不足道的事，会筑成保护地球的屏障。

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